2024 оны 2-р сарын 14-ний өдөр "Journal of Social and Personal Relationships" сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар хосууд хамтдаа идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх үед ялгардаг эндорфин буюу "аз жаргалын даавар" нь хосуудын дотносох мэдрэмжийг төрүүлж, стрессийг бууруулдаг болохыг баталжээ.
Хамтдаа дасгал хийх нь багийн ажиллагааг сайжруулж, амьдралын хүнд үеийг даван туулах тэсвэр хатуужлыг суулгаж өгдөг байна. Мөн бие биедээ итгэх итгэл, сэтгэл ханамжийг нэмэгдүүлдэг болох нь тогтоогдлоо.
Тиймээс эрүүл мэндээ хамгаалж, хайртай хүнтэйгээ илүү дотно болохыг хүсвэл өнөөдрөөс хамтдаа дасгал хийж эхлээрэй.
Хамтдаа дасгал хийдэг хосуудын харилцаа сайжирч, илүү дотно болдог
Хуваалцах:
ШИНЭ МЭДЭЭ
1 өдөр
Toyota 4 шалтгааны улмаас Японы бизнесийн түүхэнд шинэ амжилт тогтоолоо
Toyota-ийн ийм өндөр орлого нь Японы үйлдвэрлэл, технологи дэлхийд өрсөлдөх чадвараа хадгалж байгааг харуулж байна.
2 өдөр
Монголд тахь үржиж, 500 гаруй тоо толгойд хүрчээ
Энэ түүхэн өдөр байгаль хамгаалагчид, эрдэмтэн судлаачид, олон улсын болон дотоодын хамтран ажиллагч байгууллагууд, мөн...
2 өдөр
Сонгон шалгаруулалтаас эхэлсэн Польш теннисчний гайхамшигт аялал Францын их дуулга тэмцээний финалд хүрлээ
Польшийн 24 настай теннисчин Maja Chwalinska Францын нээлттэй тэмцээний хагас шигшээд Оросын Diana Shnaider-ийг 7:6 (7:4...
2 өдөр
Финланд цөмийн хаягдлыг 100 мянган жилийн турш газар дор хадгална
Финланд улс ашигласан цөмийн түлшийг байнгын байдлаар булшлах дэлхийн анхны газар доорх агуулахыг ашиглалтад оруулахад б...
2 өдөр
Фүкүшимад дөрвөн хүнийг гэмтээсэн баавгай үйлдвэрээс оргожээ
Японы Фүкүшима хотод дөрвөн хүнийг гэмтээсэн баавгай электроникийн үйлдвэрийн байрнаас оргосон байна. Албаныхны мэдээлсн...
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!