Сэтгэл санаа тогтворгүй үед үзсэн киногоо дахин үзэх нь тархиа амрааж, мэдрэлийн системээ тайвшруулах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй арга юм. Үйл явдал нь тодорхой, гэнэтийн эрсдэлгүй орчин нь стрессийн дааврыг бууруулж, тархинд ирэх танин мэдэхүйн ачааллыг хөнгөвчилдөг байна.
Яагаад нэг номоо уншиж, нэг киногоо дахин үздэгийг АНУ-ын Чикагогийн Их Сургуулийн судлаач Желин Рассел 2012 онд судалжээ. Энэ нь дурсамжаа сэргээх бус, харин ирээдүй нь тодорхой зүйлээс авдаг сэтгэл зүйн аюулгүй байдлын мэдрэмжтэй шууд холбоотой болохыг тогтоосон байна.
Үзсэн киногоо дахин үзэх нь тархийг амрааж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг
Хуваалцах:
ШИНЭ МЭДЭЭ
1 өдөр
Х.Нямбатарыг огцруулах саналд өнөөдрийн байдлаар 38 мянган иргэн гарын үсэг зурав, гарын үсэг хэд хүрвэл ЗГ анхаарах вэ
Хэрэв гарын үсэг 50 мянга ба түүнээс дээш гарвал огцруулах эсэх асуудлыг авч хэлэлцэх магадлал өндөр...
2 өдөр
Амьдралын утга учир: Франклын гүнзгий эргэцүүлэл
Виктор Франклын хувьд хүнийг гол хөдөлгөгч хүч бол таашаал биш, эрх мэдэл, хүч чадалд тэмүүлэх хүсэл ч биш харин амьдрал...
2 өдөр
Панчийн түүх 130 мянган ам.долларын хандив цуглуулав
Бүх сан амьтны амьдрах орчныг сайжруулахад зарцуулагдах бөгөөд Punch-ийн өөрийн, түүнчлэн ерөнхий байгууламжийн менежмен...
2 өдөр
Ажилтан, ажил олгогч хоёр сэтгэл дундуур бол өөрчлөлтийг эхлүүлэх хэрэгтэй
Ажилтан нь хийж буй ажлаасаа утга учир, үнэ цэнийг мэдрэхгүй байгаа бол... Хэн нэгэн нь зориг гаргаж өөрчлөлтийг эхлүүл...
2 өдөр
Эмэгтэй гишүүдийн хувцаслалтад дүрэм байдаг уу
Эцэст нь хэлэхэд, хувцаслалтын асуудал нь зөвхөн дүрэм журам гэхээс илүү соёл, ёс зүй, олон нийтийн хүлээлттэй салшгүй х...
Сэтгэгдэл (0)
Одоогоор сэтгэгдэл байхгүй байна. Эхний сэтгэгдэлээ үлдээнэ үү!